不眠症を克服、改善して、スッキリした快適な生活を手に入れましょう。眠れないときの対処法を知っておくと、余計なストレスを受けずに済みますよ。
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■アルコールといっしょに飲んではいけない。
また、妊婦の方は絶対に睡眠薬を飲んではいけません。
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